鱼肉细腻营养，富含人体易于吸收的优质蛋白，脂肪含量少，是很多人喜欢的美食，水煮鱼片、酸菜鱼片是大家熟知的鱼片做法，其实炒鱼片也是很美味的，下面海峡福建烹饪培训学校就跟大家分享几道美味的炒鱼片。
大家也知道鱼片非常脆弱，鱼片很容易炒烂。那么，鱼片怎么炒不会烂呢？
1、上浆
上浆是炒鱼片不烂的关键技巧之一，给鱼片上浆不仅增强鱼片的韧性，而且能让鱼片更加鲜嫩入味。具体做法就是把片好的鱼片用清水冲洗至发白，然后再沥净水分后放入容器中，加入适量盐、胡椒粉等调味料轻轻抓匀，再加一只鸡蛋的蛋清抓抓，最后加适量干淀粉抓匀，抓匀以后就放在一边腌上10～15分钟。
2、滑油
滑油是炒鱼片不烂的关键技巧之二，就是等鱼片腌好以后，炒锅倒油烧至4成左右的油温时，放入鱼片轻轻滑炒至发白断生，然后盛出沥油待用。等把配菜炒熟并调好味道以后，最后再下入炒好的鱼片轻轻拌匀即可出锅。
鱼片搭配什么炒好吃
酸菜炒鱼片
原料：鱼片、酸菜、葱花、姜丝、蒜碎、料酒、胡椒粉、盐、生粉各适量。
做法：
1、把鱼片用适量料酒和盐拌匀，腌30分钟以上至鱼片入味。
2、酸菜用温水泡一泡，捞出挤一下水分再切段待用。
3、把腌好的鱼片均匀地沾上生粉，放油锅里炸熟后捞出沥油待用。还可以把鱼片均匀的裹上生粉糊，放入开水里煮熟捞出沥水。这两种方法随个人喜好。
4、起炒锅把葱姜蒜爆香，再加酸菜炒出香味，放鱼片入锅炒匀，放胡椒粉调味出锅。
香辣鱼片
原料：活鱼一条，家常调味料、蒜瓣、干辣椒、生姜、香葱、酱油、白糖、醋各适量。
做法：
1、把鱼杀死洗净，取两边的肉切成蝴蝶片，用家常调味料腌30分钟。蒜瓣切片，干辣椒斜切成两半，生姜切末，香葱切段。
2、锅中倒油烧热，放入腌好的鱼片炸熟后捞出沥油备用。
3、把油倒掉，留少许底油，放入蒜片爆香，再放入干辣椒和姜末爆香，加少许水、酱油、白糖煮开。然后放鱼片裹上汤汁，淋醋，勾薄芡，撒上葱段，翻勺出锅即成。
泡椒乌鱼片
原料：乌鱼一条，葱姜蒜、青椒、口蘑、盐、鸡精、白糖、水淀粉各适量。
做法：
1、把乌鱼片用水淀粉上浆，放入沸水锅中焯一下，看到鱼片变色卷曲马上捞出，沥水备用。青椒、口蘑洗净，切片备用。葱、姜切丝，蒜瓣切片。
2、炒锅烧热倒油，油热后放葱丝、姜丝、蒜片爆香，再放入青椒、口蘑片，加入盐、鸡精、白糖翻炒几下，接着倒入焯好的乌鱼片快速翻炒几下，用水淀粉勾芡，收汁出锅即成。
木耳炒鱼片
原料：木耳25克，鲜鱼肉250克，葱50克，生姜5克，黄酒50克，盐、胡椒粉、水豆粉适量，汤150克，熟猪500克。
做法：
1、木耳用水发透洗净，切成小场鱼切成薄片，装入盘内姜切片，葱切碎。
2、用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出，用水粉调匀待用。
3、油锅烧至六成熟时，将鱼片放下稍炸片刻，捞起，沥去余油；锅内留油少许，将木耳、黄酒、味精、汤倒入烧沸，用水豆面粉勾芡，再将鱼片倒入锅内，翻炒几下，很快起锅装盘，撒上胡椒粉即成。
百合炒鱼片
原料：草鱼片半斤，百合半斤。
做法：
1、鱼片买回来洗一下，加盐，胡椒粉，料酒，少许淀粉腌制15分钟。
2、百合用手掰成片，外面一层老的片就不要了。锅中水开，倒入鱼片。在水里汆一下水，2分钟这样捞起待用。
3、锅内热油，放姜末，葱末，爆香一下，倒入红辣椒，百合翻炒1分钟。倒入待用的鱼片，鱼片不要翻炒，加小半碗水，加盐，盖锅盖烧3分钟。撒点葱花就可以捞起来了。
海峡福建烹饪培训学校建议大家不妨也可以尝试制作一下美味的炒鱼片哦，吃起来跟入味，是不同于水煮鱼片的美味呢。
