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选好三餐食物让你工作起来精神好
些人常常会感觉很疲劳,即使工作不是很忙碌,也不是休息时间不够,就是打不起精神来,其实这样的情况可以通过饮食来调节的,下面海峡福建学厨师跟大家说说如何通过饮食来改善疲劳的状态。 早餐:清脾胃 用黑豆、黄豆、红豆等自制豆浆,加上自制玉米杂粮馒头...【详情】
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