糯米比大米饭还要好吃,而且还可以做成各种不一样的美食,比如寿司,或者包粽子,当然还有糯米饭团,糯米饭团可以是荤也可以是素,营养丰富,非常好吃。
有人说经常看到有人在街上卖饭团,可是又不知道要怎么制作,其实糯米饭团也不难做,今天福州学糕点教大家做一种素菜糯米饭团的做法,不仅简单,而且十分美味,怎么吃都不腻,还很适合当早餐,自己做的还能保证卫生干净放心。
1、准备好糯米、东北大米。
东北大米的量是糯米的二分之—,如果饭团全是用糯米来做,没吃几口就很会腻。
2、糯米、东北大米一起里洗净后,放电饭堡煮。
提醒一点水不要放太多,否则煮出来的米饭太软,不利于包饭团。
3、准备好包饭团里的其他配菜:生菜、黄瓜、胡萝卜、土豆。
4、把生菜洗净、黄瓜和胡萝卜切成细段、土豆切丝。
5、土豆不能生吃,所以切好的土豆丝要炒熟装盘,米饭煮好后盛盘里,另外还在准备保鲜膜。
6、保鲜膜撕好铺砧板上,把糯米饭放保鲜膜上铺好并压实。
7、接下来,我们依次放饭团里面的配菜,先放生菜。
8、再放黄瓜段、胡萝卜段,炒好的土豆丝。
不好放太多配菜,不然饭团包不实,且里面的配菜容易挤出来,在卷的过程中一定要用力捏实糯米饭。
9、卷好素菜糯米饭团就可以开吃啦,不过保鲜膜不要撤掉哟,不然糯米拿在手上会很粘手的。
饭团里面包的菜可以根据自己的喜好来放置,比如肉松、火腿肠、海带等等,如果想放肉类一定煮熟后在包饭团里面。
糯米饭团营养丰富,十分美味,跟着我们以上的做法自己在家也可以做,无论是当早餐还是主食都非常不错哦。