什么,又想喝汤又想吃主食,还不想做过于复杂的菜,不仅是平时吃饭而且我们在休闲的时候经常想喝一些汤,那么这时候我们就会想到疙瘩汤。疙瘩汤起源于上世纪七八十年代的北方地区。
疙瘩汤中又是面疙瘩算是主食,可以饱腹,所以疙瘩汤就被创作出来,并且在疙瘩汤中还可以放入许多营养的配料,营养又健康,更加美味,我们可以加入虾仁、蘑菇、油菜等等,而且疙瘩汤可以满足一顿饭人体的热量需求,清淡,而且全麦的疙瘩汤低卡路里,很多人减肥的时候吃的减肥餐就是这个是减肥人士的好伙伴,这样的美食怎能让人不爱呢。
那么接下来福建厨师学校就来介绍一下疙瘩汤的普遍做法吧,在面粉中打入鸡蛋加入温水搅拌,搅拌成面糊状,放入加入清水和调料的锅中搅拌,再加入各种配菜,等待疙瘩汤熟了 营养又美味的疙瘩汤就做好了,但是这种做法形成的面糊没那么圆润,而且需要搅拌费手力。
下面教大家一种简单又快捷的做疙瘩方法:在盆里放上足够量面粉,拿一个矿泉水瓶,在瓶盖上扎几个小孔,在瓶里放入水,向盆里的面粉挤压水一边挤压一边晃动盆,渐渐的疙瘩汤的疙瘩就成了一个个圆润的小球被做出来了,怎么样这个方法是不是很简单。
而且做出来的疙瘩很圆润,做疙瘩汤时可以在其中加入鸡蛋,增加口感,我们可以将疙瘩的汤换成排骨汤、鱼汤等等,更具营养,味道鲜美,可以满足我们味蕾对食物口感和味道的需求,疙瘩入口顺滑,汤汁风味,配菜新鲜,如果加入西红柿,更加酸甜可口。
疙瘩汤的不仅方便美味而且营养价值很高,疙瘩汤主要用小麦粉,其中含有维生素E,它可以抗衰老,还可以用荞麦面这种粗粮做成的面做疙瘩汤,里面含有丰富的营养是普通面的好几倍。