培训烹饪学校今日看点：火龙果香醋肉
原料：火龙果1个（约500克）、五花肉（带皮）250克。
调料：冰糖（30克+40克）、香醋（30克+15克）、生抽1大匙、枸杞子10粒、香葱少许。源自海峡培训烹饪学校
做法：
1、五花肉洗净，切成长约2cm，宽1cm,厚0.5cm的小块；
2、火龙果从1/3处切开，取出果肉，切成丁；
3、锅入少许油，放入30克冰糖，小火熬制起泡发黄；
4、立刻倒入五花肉翻炒上色；
5、倒入约350ml热水，调入生抽、30克香醋和40克冰糖，大火烧开，然后转小火焖30分钟；
6、待汤汁浓稠，肉已软糯时，大火收汁，再调入另外15克香醋，取出放入盘中（多余的汤汁就不要了）；
7、将火龙果丁、泡好的枸杞子和炒好的肉拌匀，装入火龙果壳中，撒上香葱粒即可。源自海峡培训烹饪学校
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来源：福建烹饪培训学校
