福建福州培训中餐推荐补血汤-当归红枣鸡蛋汤

福建福州培训中餐推荐补血汤-当归红枣鸡蛋汤

福建福州培训中餐推荐补血汤-当归红枣鸡蛋汤，红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。

原料：当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量(依个人口味放)。

做法：

1、当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水；

2、中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右；

3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。源自福建福州培训中餐

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来源：福建烹饪培训学校