烹饪培训今日菜谱:照烧鳕鱼
主料:鳕鱼600克
辅料:西兰花少许、白芝麻1茶匙
调料:黄油2汤匙、照烧酱适量
做法:
1.黄油融化
2.加入照烧酱汁,搅匀
3.涂在洗净的鳕鱼上,腌制30分钟
4.烤箱预热350F,鳕鱼烤15分钟后,拉出,再抹一遍腌鱼的酱汁,撒上芝麻
5.再烤5分钟至鳕鱼熟
6.配焯熟的西兰花装盘
黄油与照烧酱的混搭。照烧酱比较粘稠,本身有一定锁水的作用。加入了黄油,不仅保持了水分,而且,黄油的香气也为菜品增色不少。
信息来源:福建省烹饪职业培训学校