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让清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉

时间:2018-07-04 来源:未知   作者:admin    点击:
文章摘要: 今天福州西点培训学校教大家一款可以瘦身的烤洋菇沙拉, 拥有一把铁锅就可以轻松做出炭烤效果,让清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉热量低,烧烤过搭上柠檬酱汁,瘦身也可以吃得很有滋味! 材料 洋菇(大)6颗生菜1大把葱1根冷压初榨橄榄油2大匙柠檬汁2大匙
今天福州西点培训学校教大家一款可以瘦身的烤洋菇沙拉, 拥有一把铁锅就可以轻松做出炭烤效果,让清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉热量低,烧烤过搭上柠檬酱汁,瘦身也可以吃得很有滋味!
材料
洋菇(大)6颗生菜1大把葱1根冷压初榨橄榄油2大匙柠檬汁2大匙七彩胡椒少许盐少许
福州西点蛋糕培训学校做法:
1将酱料材料打匀。
2中火热锅,干煎洋菇,效果类似火烤,两面烤熟取出。
3烤好立即倒入放有葱花的容器,翻滚均匀沾上。
4将生菜铺盘,洋菇排好,淋上酱料即完成。