秋燥喝汤好 推荐几款适合秋季喝的滋补养生汤
秋天的干燥不仅让我们口干舌燥还很伤身，我们知道喝点汤对身体有好处，海峡福建烹饪学校就给大家推荐几款适合秋季喝的养生滋补汤。
1、养颜甲鱼乌鸡汤
用料：甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参。
功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。
2、陈皮绿豆煲山珍
用料：绿豆20克，山珍菌150克，陈皮10克。
功效：排毒利尿、健脾理气；特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人喝。
3、养生补肾汤
用料：柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞子、火腿、海马、巴栈、鹿茸。
功效：海马、鹿茸、牛鞭等都是壮阳佳品，与西洋参、党参等药材一起进行合理搭配，可起到滋阴补肾、润肺止咳、补元益气的功效，非常适合男性的一款滋补汤。
4、玉米煲牛腩
用料：鲜玉米120克，山珍菌50克，牛腩200克。
功效：健胃消积，理气止痛。特别适于养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症。
5、杏仁珍珠豆腐汤
用料：内脂豆腐150克，大杏仁10克，葡萄糖粉15克，珍珠粉1——3克。
功效：美白肌肤，消积润肠。
6、首乌鸽蛋汤
用料：熟地3克，何首乌5克，草菇10克，鸽蛋50克。
功效：益精血、乌须发、补肝肾。
7、当归阿胶鹿肉汤
用料：当归3克，鹿肉300克，阿胶8克，枸杞2克，红枣10克。
功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的头晕眼花、脸色憔悴、心烦失眠及月经不调等。
海峡福建烹饪学校提醒大家秋季气候干燥要注意及时补水，除了饮食多点汤水平时也要喝点水。秋季饮食要适量，不要暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。
