相信大家都吃过玉米吧,像玉米粒,玉米棒啦,都很受欢迎,玉米味道香香甜甜,特别好吃,玉米可以做成沙拉,家常菜,可以下饭,也可以平时当零食吃,像玉米这种香甜美味的食物,无论做成什么味道都差不到哪去,就比如玉米饼,玉米饼是很多城市风靡的一种小吃,现在天气越来越冷,早上更是温度较低,连起床都是一件很难做到的事,不过身体的健康肯定还是最重要的,一年之计在于春一天之计在于晨,早上吃的好,一天下来浑身都是力量和斗志,玉米饼是个不错的选择,所以今天福州厨师资格证学校给大家分享一个玉米饼最简单的做法,又软又香非常好吃。
玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面粉高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。
多吃玉米饼不会增肥,更有利于减肥。
喜欢这个玉米面小饼子的朋友可以收藏起来动手试一试。
若是全玉米粉又不会抱团,所以今天就详细告诉大家玉米面 ,小麦粉以及白糖的用量和比例。
精制面粉150克, 倒入玉米面80克,白糖80克, 酵母4克 。
另准备一个小盆打3个鸡蛋,用筷子把鸡蛋快速打散。
用筷子边搅拌边倒入鸡蛋液,只用鸡蛋液搅拌会有点稠。
所以我们再加入一点清水,最好用不超过40度的温水,温水要分次添加, 搅拌到面粉成粘稠状能扯起丝就可以了。
盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵,现在天气稍凉了,发酵1个小时就差不多了。
1个小时以后我们取过盆中的面糊看一下。表层有突起的小泡或是有很多小孔就是已经饧发好了。
再把面糊搅拌一下。
现在我们打开电饼铛通电加热,锅热以后,刷上一层植物油, 用勺子挖起发酵好的面糊, 慢慢倒进锅内。
尽量把小饼子做到大小一样。
电饼铛不用盖锅盖, 可以随时观察小饼子的情况,等到玉米饼成型,也就40秒左右。
用木铲把玉米饼一个一个都翻过来, 煎另一面。煎的时候要有耐心。
玉米面小饼两边都煎至金黄,再翻一次,两面都煎熟以后,我们取出一个小饼子。
撕开里面看一下, 有好多蜂窝眼,用手揉一揉, 搓一搓还能感觉到特别柔软,小小的玉米饼就可以食用了。把玉米饼取出放在盘中就能上桌了。
又软又香的玉米饼当早餐最合适不过,放上一天都不会硬,跟着我们的做法,再也不用担心玉米饼该怎么做出又软又脆的味道。