- 福建省烹饪职业培训学校 -->
【公告】:厦门户口落户政策制度开放 海峡【点击详情】      【公告】:西点大师专业【点击详情】      【公告】:2019春季报名火热进行中,优惠名【点击详情】      【公告】:国家重点职业中专学校,2019年烹【点击详情】      【公告】:海峡福建烹饪学校家庭美食班开班【点击详情】      【公告】:免费试学:打消你的四大顾虑【点击详情】      【公告】:翻糖蛋糕速成班开课啦!【点击详情】      【公告】:考证介绍【点击详情】      【公告】:烹饪学校学费?学厨师需要多少钱【点击详情】      【公告】:中西点、裱花蛋糕创业班期待您的【点击详情】      【公告】:日本料理前景不可限量【点击详情】      【公告】:师资力量雄厚,助您一路顺利前行【点击详情】      【公告】:“每月之星厨艺选拔赛”成功举办【点击详情】      【公告】:学校可以试学吗?完全免费吗?【点击详情】      【公告】:庆建校22年周年 大型优惠活动!【点击详情】      【公告】:【西点精英,美好大未来!】【点击详情】      【公告】:农村户口报读一年学费减免!【点击详情】      【公告】:学厨师究竟要花多少钱?为何选择【点击详情】      【公告】:海峡学校-【所有课程】免费试学【点击详情】      【公告】:响应国家号召,培养创新型烹饪精【点击详情】      【公告】:★关于免费培训通知★【点击详情】      【公告】:实习期间有工资吗?【点击详情】      【公告】:贵校对农村户口贫困家庭的孩子有【点击详情】      【公告】:两年制金牌烹饪大厨班【点击详情】     

这种饺子能提高免疫力

时间:2020-01-31 来源:未知   作者:admin    点击:
文章摘要: 好吃不过饺子,舒服不如躺着,记得小时候,家里包饺子,都是就地取材,当季有什么蔬菜就用什么,留给我的印象也是五花八门,萝卜、白菜、茄子和土豆,普通的食材,味道却不简单。 寒冷的到来,来一碗热气腾腾的饺子,感觉太温暖了,包饺子的时候,我偏爱多加
好吃不过饺子,舒服不如躺着,记得小时候,家里包饺子,都是就地取材,当季有什么蔬菜就用什么,留给我的印象也是五花八门,萝卜、白菜、茄子和土豆,普通的食材,味道却不简单。
寒冷的到来,来一碗热气腾腾的饺子,感觉太温暖了,包饺子的时候,我偏爱多加蔬菜,今天福州学厨师分享一道土豆加韭菜的饺子馅,做法简单,味道鲜美,废话不多说了,下面请看具体操作。
主料:韭菜、土豆、肉馅
调味:十三香、盐、蚝油、芝麻香油、生抽
1、碗中加入350克的普通面粉,用不烫手的热水和面,边倒边搅动,一直搅成面絮的样子,如图所示。
2、上手揉成面团,揉成偏软一些的面团,盖上锅盖,或者一层保鲜膜,让面团休息一会儿。
3、准备适量的肉馅,加入十三香、盐、蚝油、芝麻香油、生抽,顺着一个方向,搅拌均匀,让肉馅充分上劲,这样的饺子馅才好吃,记得要腌制10分钟。
4、韭菜和土豆清洗干净,控干水分,切成小碎丁,倒入调好的肉馅中,淋入适量食用油,搅匀锁住蔬菜水分,再根据个人的口味,加入适量盐、胡椒粉,这样馅料就调完毕了。
5、案板上撒些干面粉,揉好的面团,随便揉几下,搓成长条的样子,再分成大小相等的面剂。
6、用掌心反复按压一遍,擀成中间厚四周薄的面皮,舀入馅料,收口捏紧实,防止馅料的露出。
7、锅内烧水,等待水沸腾后,一次别下入太多,用铲子轻轻搅动,等待饺子上浮之后,加入半碗凉水,重复加入3次凉水,即可出锅。
8、热气腾腾的饺子就做好了,土豆加韭菜馅,鲜嫩多汁,营养美味,一次三盘不够吃。
菜谱小技巧
韭菜对人体有很多好处,有一定的杀菌作用,常吃增强免疫力。