这道早餐是一款煎饼,主要的的材料当然就是红枣和坚果,要做成饼,肯定还得用面粉,其实在制作的过程中,也是调了好几种配方,但是分享出来的这个配方是我觉得最好吃的了,口感很细腻,而且比较好吃,毕竟除了一些养生作用之外,我们最还是很注重好不好吃的是不是呢?下面就和福州烹饪培训学校一起来看看怎么做的吧!
【坚果红枣煎饼】
制作食材:红枣50克,坚果25克,鸡蛋2个,面粉30克,牛奶150克
辅助工具:不粘平底锅,料理机
制作时间:20分钟
制作方法:由以下步骤1-10组成
1、先将红枣洗干净,然后用刀切开,只留果肉,扔掉核。如果是干枣,当然还需要用热水提前泡30分钟 ,不然不太好处理。
2、把坚果准备好,当然如果是买现成的那么里面有一些果干,那就分开。
3、然后把坚果倒入料理杯中,开始转动打粉。我这个是可以打粉的料理杯,如果你们的不行,也可以用老方法:把坚果放入保鲜袋,用擀面杖碾压成坚果碎,这样比较费一些时间。
4、然后用另一个搅拌杯,将红枣和果干放入其中,再倒入牛奶。用料理棒先搅拌一下,成红枣奶糊。
5、把2个鸡蛋打入红枣奶糊中,继续搅打均匀。
6、再把搅拌好的红枣蛋液倒入一个碗里,把磨碎的坚果倒入蛋液里搅拌均匀。
7、然后然后把面粉也倒入碗中,继续搅拌成面糊。如果面糊过稀可以再加入少量面粉调试,如果面糊太稠可以加一点水稀释一下。
8、准备一个平底锅,然后刷一层油,先用中火预热一下,然后舀一大勺面糊倒入锅中,
前后摇晃,让面糊迅速均匀的铺在锅底,小火慢煎。
9、先等底面凝固,然后再用铲子将煎饼小心翻面,继续小火煎15秒左右就可盛出。
10、这就是做好的坚果红枣煎饼,当然看着好像不是很好看,但是吃的口感绝对好吃。
这就是福州烹饪培训学校教大家制作的煎饼,坚持吃1个月,确实可以补气养血、脸色也红润多了,所以大家也可以去做一做,多多坚持吃吃。
美食小贴士:以上制作是有没有放糖的,因为红枣本身甜度就很高,这样吃起来,淡淡的甜味,挺好的,如果觉得喜欢甜一点可以加一点点糖。