培训面点教您做香甜面食：南瓜豆沙卷
原料：南瓜350克、面粉350克、酵母5克、豆沙适量。源自海峡培训面点
做法：
1、将南瓜去皮去瓤洗净后切成片，放入蒸锅中隔水蒸约15分钟（用筷子轻轻地可插入南瓜中时说明南瓜已熟），取出捣成泥状；
2、待南瓜泥冷却到35摄氏度左右时放入酵母，拌匀后再加入面粉，将其充分揉成光滑的面团；
3、将南瓜面团放置于温暖处发酵1、5小时，当面团发酵至未发酵前体积的2倍大时即可；
4、将发酵好的南瓜面团放在撒有面粉的案板上充分揉压出里面的空气后揉搓成条，然后再分成约40克重的小剂子；
5、将小剂子揉搓成水滴状，涂抹上红豆沙，再由宽的部分向上卷起来，南瓜红豆卷生坯就做好了；
6、将做好的生坯盖上湿润的纱布再饧20分钟；
7、将饧好的生坯放入蒸锅，大火隔水蒸10分钟后关火，再等约5分钟揭开锅盖取出即可。源自海峡培训面点
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来源：福建烹饪培训学校
