福建福州培训西点推荐：桂花红豆羹

福建福州培训西点推荐：桂花红豆羹

福建福州培训西点今日为您支招，3步速成，女人疼爱自己的补血养颜羹：桂花红豆羹这道红豆羹，用熬好的豆沙和蜜红豆再加工，
只需四五分钟，三个做法就能速成。煮羹的水是用桂花冲泡的，让甜甜的羹更多一层若有若无清雅的香气。红豆含有丰富的纤维和
钾，有清热解毒之效。其丰富的铁质，能让人气色红润，女人多摄取红豆能补血、强化体力，改善怕冷、易疲倦的不适状态。

原料：红豆沙、蜜红豆、桂花。

做法：

1、将桂花放入杯中，倒少许温水，快速摇晃几下，将水滗出，目的是洗去灰尘。再冲入适量开水，静置3-4分钟。

2、取适量红豆沙入锅，冲入桂花水，煮开。

3、加入蜜红豆，拌均匀，即可。

（信息来源：福建省烹饪职业培训学校）

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