福建糕点培训为您解析：防治头屑?来看看这九大秘诀
头屑成为爱美之人越来越看重和怨恨的东西了.无论是生活还是社交,有了头屑的存在都会带来诸多不便,那么该如何防治呢?请看福建糕点学校这九大秘诀
1，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2，戒食过甜食品。因为头发属硷性，甜品属酸性，会影响体内的酸硷平衡， 加速头皮的產生。
3，勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4，用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5，勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6，七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7，喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8，早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9，可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶， 蛋。——福建糕点
信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/
