福州西点学校给您献计：感冒之后该怎么做——上
1.找一张床。感冒后，最好给自己找一张舒服点的床躺下来，不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。
2.补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维生素C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。
3.吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
4.打开加湿器。在床边或沙发边放置一个洁净的加湿器，可以让你呼吸更顺畅。
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信息来源：海峡福建烹饪培训学校
