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福建培训厨艺教您做：番茄鸡翅-无油菜肴

时间：2014-09-11 来源：作者：点击：次

文章摘要：

福建培训厨艺教您做：番茄鸡翅-无油菜肴

原料：

鸡翅六只、番茄沙司50克左右。

做法：

1、鸡翅洗净，从鸡翅表面用刀切两刀，但不切断；

2、放入水中焯四分钟；

3、加入番茄沙司搅拌均匀,放入冰箱8个小时；

4、吃的时候,取出来，微波炉高火2分钟即可。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 福建培训厨艺 福建厨艺培训 福建培训厨艺 。

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