福建面点培训学校告诉您：春季养生要顺应时节
福建面点培训学校（福建面点学校）说春天，是万物复苏的季节，也是人体各个器官细胞相对活跃的季节。体内的变化相当大。初春时节受周围环境的影响，风沙阵阵，花粉飘飘，使体内酸度增加，产生过多有害物质，会给各种病毒带来可乘之机，使哮喘、支气管处于“高反应状态”出现症状，也容易使慢性病灶的人诱发和加重病症，使各种传染病易流行。也会使正常人感到不适、困乏、疲劳、失眠、情绪低落，易患过敏性皮炎、鼻炎、荨麻疹，以及各种感染性疾病。
《黄帝内经》记载，人体顺应四季的规律是：春生，夏长，秋收，冬藏。这里的“春生”指的是机能的勃发，细胞的活跃，和人体在冬季相对休眠的器官组织的复苏，形象的比喻是人体结束了冬眠。
草木在结束冬眠后一定要浇水、施肥，才能保证树的发芽、长叶、开花、结果。给草木浇水、施肥是为了满足植物细胞再生的需要。就人体而言，即使是身体健康的朋友，在春季也会感到累，没精神，动辄心慌，气短，下肢沉重，也是这个道理。
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