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福建烹饪培训:应季时令小炒-青豌豆炒肉丁

时间:2014-09-11 来源:   作者:    点击:
文章摘要:

福建烹饪培训:应季时令小炒-青豌豆炒肉丁
    
新鲜豌豆上市了,很鲜嫩,很清翠,很讨人喜欢,就顺便从菜市场买了些回家,回家与肉丁一起炒了,豌豆经过焯水后很清香,与肉丁一起炒,荤素搭配,营养也够了。

福建烹饪培训(福建烹饪培训学校)原料:猪瘦肉300克、青豌豆300克、生抽、糖、盐适量、葱、蒜、生粉、料酒、鸡精。

福建烹饪培训福建烹饪培训学校)怎么做:

1、猪肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌匀腌10分钟;

2、去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟,捞起用凉水浸泡,沥干待用;

3、炒锅烧热,放入油,放葱蒜爆香,下猪肉丁炒散;

4、加入青豌豆炒匀;加盐、糖、鸡精调味即可。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/