福州糕点学校给您献计：自我按摩可健胃减少胃病复发

福州糕点学校给您献计：自我按摩可健胃减少胃病复发
 
“春天的天，孩儿的脸”，天气忽冷忽热，胃部容易受凉，慢性胃炎也易复发。福州糕点学校（福州学糕点）建议空闲时进行自我按摩胃腹部能减轻胃病症状，减少胃病的复发。

具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向按摩各30—50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围按摩各30—50次。此外，还可按摩两腿足三里（膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处）50—100次。每日早晚各1次。坚持进行按摩，会有打嗝、肠鸣等，这是正常生理反应。

福州糕点学校（福州学糕点）指出自我按摩只是一种辅助治疗手段，所以服药者请不要停药；但随着胃动力的逐渐增强，可在医生指导下慢慢减药。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/