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厨师培训教您做:家常版酸菜鱼

时间:2014-09-11 来源:   作者:    点击:
文章摘要:

厨师培训教您做:家常版酸菜鱼

每每想到开胃解馋的酸菜鱼,就从牙缝里流口水。因此就动手来做,不过做酸菜鱼确实有点麻烦,但要想饱口福就得不能偷懒。我喜欢用草鱼做,肉嫩刺少,吃在嘴里爽滑解馋。鱼肉有很多人体需要的营养,专家说吃白肉要比红肉好特别适合青少年,据说鱼肉补脑。

原料:

草鱼一条体重1.5公斤的最好、酸菜、辣椒、麻椒。

厨师培训(厨师培训学校)如何做:

1、辣椒切碎、麻椒上锅焙干,研碎、姜切片,酸菜切成段。

2、斩下鱼头,从中间刨开,记着要抽出鱼的侧线,能除去鱼的部分土腥味。

3、鱼骨斩成块状和鱼头放一边备用,片鱼片:把刀倾斜成30度角片鱼肉,鱼片不要太厚,不然做出来不爽滑,沿着鱼的背部下刀,轻推把肉片下,刀尽量的贴着鱼骨片。

4、把郫县豆瓣酱用油煸炒,放入酸菜翻炒,锅内添水,水稍微多放些。放入鱼骨、鱼头炖上几分钟就可以了,这样鱼汤也很鲜美,用来拌面条吃不错。

5、把鱼骨,鱼头,酸菜等捞出,尽量的捞干净盛到盆内。把鱼片轻轻的滑入鱼汤里,不要用力搅动,否则鱼片就碎了。

6、鱼片很容易熟的,下一步就是把鱼片和汤倒在盆里,码上辣椒,撒上研碎的麻椒,撒少许的盐。

7、另起锅熬油,油热后趁热泼在辣椒上。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/