福州厨艺培训学校解读兔肉萝卜煲的做法
原料:
兔肉五百克、萝卜两个、葱十五克、姜十五克。
调料:
生抽十五毫升、老抽十五毫升、料酒三十毫升。
福州厨艺培训学校(福州厨艺学校)做法:
第一、兔肉买回来之前先用清水泡一天,将血泡出。
第二、锅中加入水,置火上放入兔肉开火煮开,煮开后水去掉不要,兔肉洗净。
第三、葱切段,姜切片,兔肉切块。
第四、将切好的免肉,葱结,姜片,以及各种调料倒入砂锅中开大火煮30分钟。
第五、再加入切块的萝卜,煮至萝卜烂了即可。
福州厨艺培训学校(福州厨艺学校)小贴士:
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。
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