福建培训蛋糕学校告诉您：过分依赖水果减肥美容会影响健康——下
在《过分依赖水果减肥美容会影响健康——上》中已经向大家介绍了几个小偏方，接下来和继续来讨论一下。
偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？---福建培训蛋糕学校
苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的
，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
偏方2：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗？---福建培训蛋糕学校
酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则肠胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨
中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。
偏方3：多吃木瓜可以丰胸吗？
这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。
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