福州培训西点推荐：如何防治冬季感冒——下
上文在《如何防治冬季感冒——上》中讲诉了几方面冬季预防感冒，接下来和福州培训西点继续探讨。
好的作息习惯
将人体视为自然中的一个分子，并用自然循环的规律来看待人的健康，这是中医独有的智慧。冬季是一个沉潜休养的季节，在冬季，适度增加睡眠时间，更符合人体健康的需要。不过现在人们普遍面临较大的工作压力，很难保证不熬夜，因而每天中午适当补充点睡眠，对于感冒治疗是有很大好处的。
冬季感冒的特点
从一入冬，感冒的发生 开 始 频繁。很多人都会以为这是降温带来的必然后果，其实不然。入冬期的感冒，“病根”往往在肺脏上，所以干咳、低烧、咽喉肿痛嘶哑，这些症状最为普遍。中医理论认为，入冬期间的感冒，大多是内有肺火，外感风寒。
选对用药方式
入冬期间的感冒用药，不宜过于寒凉。选择含有生姜、甘草这一类温热性药物的中成药，药性相对会更加温和，适合冬季使用。除了感冒用药之外，配合滋阴润肺的药物，能够起到更好的治疗效果。人体五脏中，心肺都属阳，如果我们用现代解剖医学的方法来解释，就是心肺都属于运动功能主导的脏器。所以肺脏的健康，以养阴为主。
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