培训糕点提醒：趴在桌上午睡当心引发青光眼

培训糕点提醒：趴在桌上午睡当心引发青光眼

趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。培训糕点提醒趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：

首先，熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。

其次，即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状。

因此培训糕点建议，午睡最好躺着睡。如果条件不允许，可以在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡。此时，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态。

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

青光眼的病因——前房是位于角膜之后、虹膜和瞳孔之前的空隙，后房则在虹膜、瞳孔之后，晶状体之前。前、后房内充满了透明的液体，称为房水（不是泪水）。房水在前、后房内不断地循环流动，并且不断地生成、排出，使眼压维持在一个稳定的水平。眼球内是一个封闭的结构，如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，眼内压升高，引起眼球壁压力太大，则导致视神经损害。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/