福建学日本料理提醒：口里发苦肝胆有病？
你有没有受到过早晨起来口苦的困扰呢？晨起口苦的人要注意啦，这有可能是湿热引起的，说明你的肝胆部位存在炎症，福建学日本料理提醒平时要注意护肝，不要老生气，也别喝酒了。
■说原理
福建学日本料理介绍，口苦属于一种湿热症状，但这种湿热并不仅局限于肝胆疾患。
福建学日本料理认为，口苦常常是因为肝胆湿热上蒸所致，除了口苦的症状外，还常常伴有头晕目眩、面红耳赤、心情急躁、食欲不振、小便黄赤、大便干燥等症状。另外，以下几种疾病也都属于中医肝胆湿热的范围，例如：体内有炎症，或患了急慢性胆囊炎、肺炎。冬天容易上呼吸道感染，出现感冒发烧、咳嗽等都属于肺热，这种情况下也可能出现口苦的感觉。此外，胃肠疾患属于肝胃有热，这个时候，患者也会感觉口里发苦。
当然，湿热引起口苦只是一个方面，因为除此之外，口腔等问题也可以导致口苦的症状。还有，不良的生活习惯，如睡眠不足、张嘴睡觉、打呼噜等，也会造成口中发苦，因为张嘴睡觉时，唾液分泌就比较少，而长期津液不足，会导致阴虚，使心火不能内敛，便出现口干、口苦等不适。
因此，出现口苦不能随便臆断，应反省一下自己的生活习惯和近期的身体状况，如没有不良习惯且没有感冒发烧、胃肠疾患等，福建学日本料理建议最好去医院请医生诊断。
■再提醒，出现口苦后，在医生的指导下针对病因进行治疗，同时还应这样做——
1.保持良好的心理状态，生活规律，适当运动。
2.饮食应合理，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜，还可吃些薏米粥、绿豆粥、菊花茶等，有清利湿热的食疗功效，有助缓解口苦。
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