福建糕点培训给您支招：两种蔬菜可变多种颜色-亮彩小圆子

福建糕点培训给您支招：两种蔬菜可变多种颜色-亮彩小圆子

福建糕点培训今天推荐的这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，健康也不繁琐的美食，你应该也会感兴趣并能实践下吧。美食是能拉近人与人的关系，同样也能改变人我们对生活的态度，动动手做做菜，健康快乐可兼得！

福建糕点培训原料：

糯米粉300克、紫甘蓝200克、菠菜100克、冰糖5克、糖桂花适量

福建糕点培训做法：

1、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

2、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

3、这里有一个小小的秘诀，就离不开米醋了。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，在其中一份里滴入3滴白醋，汁水的颜色会瞬间变为红。这样我们原本两种蔬菜的颜色，就有了三种颜色的呈现。很神奇吧，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，都可以用上；

4、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、还有菠菜汁、温水分别揉捏成四个光滑的面团。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，这样揉出的面团柔软光滑，煮好的小圆子也比较通透；

5、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

6、锅中倒足量的水烧开后，倒入小圆子和冰糖，煮至小圆子浮起即可，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/