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福建西点学校建议：宝宝缺铁宜喝些黑芝麻小米粥

时间：2014-09-11 来源：作者：点击：次

文章摘要：

福建西点学校建议：宝宝缺铁宜喝些黑芝麻小米粥

福建西点学校材料：小米150克、黑芝麻30克。

福建西点学校调料：白糖适量。

福建西点学校做法：

1.小米洗净，用凉水浸泡30分钟，捞出，沥干；黑芝麻洗净，晾干，研成粉。

2.锅置火上，加入适量清水，放入小米，先用大火烧沸，再转小火熬煮。

3.小米烂熟后，加入白糖调味，慢慢放入黑芝麻粉，搅拌均匀即可。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/

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