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福州面点学校推荐:多吃白色果肉水果蔬菜有益防止中风

时间:2014-09-11 来源:   作者:    点击:
文章摘要:

福州面点学校推荐:多吃白色果肉水果蔬菜有益防止中风
 
早期多项研究认为多吃水果蔬菜有助于降低中风危险,但是新研究首次将“有益防止中风的食物”更加具体化,即白色果肉的水果和蔬菜。

福州面点学校表示,多吃白色果肉水果蔬菜有益防止中风,一天吃一个苹果,简单易行。苹果和梨富含食物纤维和黄酮类化合物槲皮素。福州培训面点学校推荐白色果肉水果蔬菜还包括:香蕉、花椰菜和黄瓜等。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/