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西点教您制作五香花生米

时间:2014-09-11 来源:   作者:    点击:
文章摘要:

西点制作:五香花生米
                     
花生是中国人喜欢的传统食品,其蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,花生素有“素中之荤”或称“植物肉”的美称。花生还有一定的药用价值和保健功能,被古人称之“长生果”。

原料:

花生米、八角、花椒、桂皮、丁香、香叶、盐、 醋、香油。

<西点制作>菜谱:

1、花生米用清水浸泡2小时以上,沥掉水备用。

2、锅中加入清水,加入花生米,把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好,放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右,加入盐再煮5分钟。

3、让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味(如果着急吃就捞出来放凉)。

4、芹菜焯水切断,胡萝卜切丁,加少许盐和醋稍为腌制一会,加入放凉的花生米拌匀,加入少许香油拌匀就可以了。

<西点制作>点评:

芹菜也可以换成黄瓜,就是不放芹菜和胡萝卜味道也不错的。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校     http://www.fjprxx.com/