福建西点学校:豉油辣炒小观蚬蛤
蚬蛤是威海最常见的海鲜,一年四季都有出产,而且价格也不高,所以极受百姓喜爱,算是最贴近百姓生活的一种小海鲜。
原料:
主料:小观蚬蛤、紫洋葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶、小红辣椒、料酒、蒸鱼豉油、白糖
《福建西点》菜谱:
1、跑尽泥沙的蚬蛤清洗干净,彻底沥干水分;
2、洋葱、生姜切丝,大蒜切片,干红辣椒和小红辣椒切圈,小葱切碎备用;
3、起油锅,爆香紫洋葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶;
4、下入沥干水分的蚬蛤,迅速平铺开,大火爆炒;
5、部分蛤蜊开口时,烹入料酒和蒸鱼豉油,继续大火翻炒;
6、大部分蛤蜊开口后,添加一点点糖提味,大火翻炒均匀,关火;
7、撒入小红辣椒圈和葱花,兜匀出锅。
《福建西点》点评:
1、蛤蜊必须是鲜活和跑尽泥沙的;
2、蛤蜊入锅之前必须控干水分;
3、小火煸香料,香料充分出香味后,再下蛤蜊;
4、蛤蜊下锅之后,尽可能迅速平摊开,以便均匀受热;
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/