酸菜呢属于世界三大酱腌菜之一,含有膳食纤维,可促进消化。而且还有维生素C,对人体很有益。土豆是碳水化合物,土豆中的淀粉是抗性的,所以能够缩小脂肪,而且还可治疗胃痛,烫伤,等症,还能解毒,消肿。下面咱们就用上这两种食材做上一道农村菜酸菜炒土豆条,一起来看看是怎么做的吧!
食材:酸菜 土豆 猪肉 尖椒
做法:
1.准备点酸菜,切条。
2.土豆切条,切点肥肉 和瘦肉 尖椒,葱姜蒜末。炒酸菜切点肥肉会更香
3.将酸菜淘洗,水分挤干净。滤出水分这样呢,吃的时候感觉更入味一些。
4.下入肥肉翻炒出油,炒出油后下入瘦肉炒出香味,然后下葱姜蒜翻炒片刻,下入十三香粉,加酱油,
5.再下入酸菜,把酸菜煸炒一会儿,这样酸菜不会有酸涩的味道,特别香
6.下入土豆条翻炒均匀,然后加点水,加点蚝油,盖锅焖上3分钟
7.土豆条熟了加尖椒丝,加点味精翻炒均匀即可出锅