离立春已经过去十多天了,春节也结束了,孩子也开学了,大人们也要上班了,在春节和假期里不是吃就是睡,已经少了身体上的运动,那么在饮食上就一定得吃的健康又不能太油,那么吃什么好呢?福州培训西点学校觉得奶香小馒头就是个非常不错的选择,既能当零食也能当主食,而且做法也很简单。
主要食材鸡蛋面粉牛奶,看到这个关键字就能感受到美味带来的诱惑。鸡蛋含有人体所需要的氨基酸和营养元素,而面粉中的蛋白质和鸡蛋结合,融入牛奶的钙。春天里给孩子多吃含钙的食物,孩子馒头吃够了,换种做法,补钙又容易消化,一口吃一个,非常满足!下面是详细制作步骤。
食材:面粉300克,奶粉40克,鸡蛋2个,白糖40克,牛奶80克,酵母粉3克,植物油少许。
步骤方法:
1、准备好所有材料。面粉放入盆里,加入奶粉、白糖、酵母粉,加入奶粉提高馒头的香味,口感更佳,不喜欢吃甜白糖可以少加。
2、牛奶放入柔水里烫热,温度不要超过40度,将面粉里打入2个常温鸡蛋,鸡蛋和面粉搅匀。
3、把牛奶倒入面粉里,用筷子搅拌成面絮状,这时候可以加入适量玉米油,加油的作用使面团更加柔软,也不会粘手。
4、把面絮揉成光滑的面团,包上保鲜膜密封,放暖和的地方发酵2倍大。
5、面团这样就发酵好了,不回缩,拉开里面呈蜂窝状,产生二氧化碳。
6、把面团取出放面板上,揉面排出里面的气体,大约揉6分钟左右。
7、把面团擀成椭圆饼,折成三折,再擀平,继续折叠。
8、最后擀成厚度一厘米左右的长方形面片。
9、用刀切成正方形块,撒点面粉防止粘连。
10、平底锅可以少少刷一层油,这样做的小馒头颜色金黄,也可以不刷油,小火加热,放入小方块。
11、烙大约半分钟,用筷子翻看一下底面的颜色,如果微黄就可以翻面了。
12、一边烙一边用筷子翻面,翻得速度一定要快,以免烙黑。
13、直至四个面全部烙金黄,即可出锅开吃了。
以上就是奶香小馒头的具体做法和步骤,妈妈们快动手学起来给你的小宝贝制作这道好吃又营养的小馒头吧。