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适宜老年人、体虚病弱者食用的香茅焗乳鸽

时间:2018-07-05 来源:未知   作者:admin    点击:
文章摘要: 福建厨师培训学校今天教大家一道创新菜,香茅焗乳鸽,是一款非常适合老人及儿童的食材。 材料: 原料: 乳鸽2只,麻辣蚕豆50克,香茅草20克,小米椒节、姜片各少许。 调料: 盐、料酒、红烧酱、排骨酱、豆豉酱、鲜汤、煳辣油、色拉油各适量。 制作: 1、把乳
福建厨师培训学校今天教大家一道创新菜,香茅焗乳鸽,是一款非常适合老人及儿童的食材。
材料:
原料:
乳鸽2只,麻辣蚕豆50克,香茅草20克,小米椒节、姜片各少许。
调料:
盐、料酒、红烧酱、排骨酱、豆豉酱、鲜汤、煳辣油、色拉油各适量。
制作:
1、把乳鸽斩成小件,投入清水盆里冲洗净血水,捞出沥水后,加小米椒节、姜片、盐和料酒腌入味,再下油锅炸至色黄,捞出沥油。
2、锅入煳辣油烧热,下入红烧酱、排骨酱、豆豉酱稍炒香后,加入香茅草并掺入适量的鲜汤,烧开并调好口味后,下入乳鸽块并以小火收至入味,起锅晾凉。
3、出菜时,以麻辣蚕豆、香茅草垫底,上面放乳鸽块,稍加点缀即可
福州厨师培训学校最后提醒大家:禁忌人群:易上火或喜冷怕热、易上火、燥热的人不宜吃乳鸽。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童。