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营养搭配,口味鲜香餐厅热卖菜茴香鱼肚

时间:2018-07-09 来源:未知   作者:admin    点击:
文章摘要: 今天福建烹饪培训学校教大家一道餐厅热卖菜茴香鱼肚,这道菜有一下几点特色: 鲜茴香有提香祛腥的作用,此菜把茴香当主料搭配鱼肚、虾仁成菜,原料丰富,营养搭配,口味鲜香,值得推广。 材料: 原料: 发好的鱼肚150克,鲜虾仁30克,茴香100克,鸡蛋3个。
今天福建烹饪培训学校教大家一道餐厅热卖菜——茴香鱼肚,这道菜有一下几点特色:
鲜茴香有提香祛腥的作用,此菜把茴香当主料搭配鱼肚、虾仁成菜,原料丰富,营养搭配,口味鲜香,值得推广。
材料:
原料:
发好的鱼肚150克,鲜虾仁30克,茴香100克,鸡蛋3个。
调料:
A料(葱花5克,姜末6克)
B料(葱油、盐、味精各5克,家乐鸡粉3克,家乐鸡汁10克)
色拉油30克,高汤300克,葱油5克。
福州烹饪培训学校制作方法:
1、将鱼肚改刀成片;小茴香切1厘米的小段;鱼肚和虾仁一起飞水。
2、锅放油烧热,下入打散的鸡蛋炒熟,下A料、高汤、B料烧开,放入鱼肚和虾仁微煮一下,放入小茴香搅匀,淋葱油装入盛器即可。