枇杷果中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,增进食欲、帮助消化吸收,在炎热的夏季有止渴解暑作用,枇杷果有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。用枇杷果做汤清淡又开胃,汤中有肉鲜又有果酸果肉香喝完止渴和胃。福州学厨师极力推荐给大家。
食材:腔骨、枇杷果
� 辅料:盐、香菜、水
福州学厨师推荐枇杷骨汤做法:
1枇杷果洗净后用水果刀对半切开;
2、用刀尖挑出枇杷核;
3、刮去枇杷果肉里的白色内衣,去涩味;
4、用刀柄在枇杷果上轻轻刮,然后撕去外皮;
5、去核去皮的枇杷果浸泡在盐水里待用;
6、腔骨加水后在高压锅里炖30分钟左右;
7、将处理过的枇杷果放入骨汤中,煮至开锅后即可熄火,进入少量盐调味。
福州学厨师小贴士:
1、枇杷果富含维生素长时间煮会破坏营养,宜开锅既熄火。枇杷果维C含量高,处理过的果肉放入盐水中浸泡防止氧化发黑。
2、选枇杷果窍门:个子匀称,外皮金黄色的口感甜润,长椭圆型的果实核少。