在多数人心目中，海鲜、肉类是副食，粥是主食，它俩界定明显，不能混为一谈，否则就是胡吃海塞，其实不然，下面来介绍海鲜粥。海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。
福州厨师培训学校做法一
食材：
主料：五常大米、鲜螃蟹、鲜虾、贝丁
辅料：葱末、姜丝
调料：盐、香油、白酒
福州厨师培训学校做法：
1、大米淘洗干净，放入砂锅，倒入清水浸泡半天，水中加少许盐和几滴香油拌匀；
2、螃蟹清洗干净，揭去蟹壳，去掉鳃切成小块，鲜虾清洗干净挑去虾线，贝丁清洗干净；
3、加入 1小勺白酒和1小勺盐，并撒上切碎的葱末姜丝，拌匀后将虾蟹和贝丁腌制半小时；
4、砂锅上火，大火烧开转小火，将大米煮至开花粘稠；
5、将腌制过的虾蟹下入锅中，小火再熬煮10分钟即可关火，关火前2分钟将贝丁放入，最后出锅前撒些葱姜末。
福州厨师培训学校做法二
食材：
主料：稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参（水浸）(100克)
辅料：大葱(10克) 姜(10克)
调料：盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)
福州厨师培训学校做法：
1、把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀；青鱼处理干净；葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。
2、海鲜（鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参）切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐3克、糖5克、胡椒粉3克，拌匀略腌。
3、锅中倒入10杯水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。
4、最后，放入所有的材料同煮至熟，加入盐5克、胡椒粉2克，再撒入姜丝和葱花就可以了。
福州厨师培训学校做法三
食材：
白粥、花蟹、沙虾、葱 、精盐、麻油、生油
福州厨师培训学校做法：
1、将蟹洗净斩件，将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾，放入冰箱急冻10分钟备用。
2、将葱、香菜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。
3、白粥制法：先将淘洗干净的米，用生油（最好用猪油）和精盐适量拌匀腌制约15分钟。
4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量（不可太多，否则掩盖蟹的鲜味）葱、香菜即成。
福州厨师培训学校做法四
食材：
姜丝少许，墨鱼头一个，草鱼头一个，猪骨四两，虾几个，盐酱醋适量
福州厨师培训学校做法：
1、鱼头剁碎，下盐和姜丝腌好。
2、虾去壳，墨鱼头切片。
3、猪骨下姜片飞水后捞出。
4、另起锅下猪骨熬水，待锅里水开后下米，最好用煮米饭的米。
5、 把米煮到开花但没烂的时候。
6、下鱼头和姜丝。
7、再次开锅后下虾和切好的墨鱼头。
8、全部材料煮熟后加盐、胡椒粉调味，滴香油，关火后撒香菜。
福州厨师培训学校做法五
食材：
主料：大米、虾仁、干贝、香菇、玉米粒、豌豆粒
辅料：葱、姜、盐、白胡椒粉、香油
福州厨师培训学校做法：
1、 大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入冰箱冷藏。
2、准备好各种配料，香菇和干贝要提前泡软。
3、砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝、干贝和姜丝，转小火。
4、米煮软后加入玉米粒、豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味。
5、虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花、白胡椒粉和香油。
