看过《舌尖上的中国3》的朋友对其中的金边白菜是不是印象深刻呢?可能你还记得它的成品长什么样子,但是却还是会问起金边白菜是什么菜系的?金边白菜是西北地区传统名菜,是极其考验厨师对火候掌控的的一道西北菜。想要在家也能吃到金边白菜的话,就跟着福州培训西点学校来学习金边白菜的做法吧。这道菜的主要食材就是大白菜,纯素菜烹调可以达到减肥瘦身的效果。通过辅料朝天椒 、白糖、盐、陈醋等调味料的融合催化,产生出这道菜的酸辣咸香的独特味道。
食材明细
主料:大白菜 1颗、朝天椒 5个、大蒜子 2个
辅料:陈醋 2滴、蒸鱼豉油 2滴、食盐 少许、蚝油 少许、白糖 少许、食用油 少许、白开水 少许
酸甜口味、耗时十分钟、难度简单
金边白菜的做法步骤
1白菜洗净,去掉叶子,白菜梗切切成手指宽条状,用水泡十分钟。朝天椒切段,大蒜子拍碎,备用。
2调酱汁:取饭碗一个,倒入约5毫升开水,滴入两滴陈醋,两滴蒸鱼豉油,少许白糖,盐,蚝油,筷子拌匀,备用。
3炒锅中倒入适量食用油,油烧热后,调小火,依次放入大蒜子和朝天椒,煸出蒜香。放入沥干水的白菜梗,改大火炒30秒,倒入调好的酱汁,继续大火翻炒30秒,出锅,装盘。
小窍门
1、白菜梗切好后冷水泡泡,口感更爽脆。
2、调酱汁是个关键,水不能太多,醋和蒸鱼豉油比例要拿捏好。(需要多练练)
3、此菜讲究火候,不能炒的太老,白菜梗下锅后,一般不要超过1分钟,只要断生即可。
金边白菜爽脆的口感,再加上酸甜的味道,让我减肥瘦身一直吃它的话,都不会嫌腻。