马齿苋是一种草本植物,一年四季都有,开花只在夏天,黄色的小花朵,枝一般带点淡淡的绿色或者暗紫色。遍布全国热带地区,生命力强,抗旱耐涝,所以在田野间是一种常见的杂草。浑身上下包括种子都是宝,整株可做药用,种子可以明目,对大小肠有益。亦可以作菜食用,今天福州学烹饪教你一个马齿苋的做法,一起来看看制作步骤。
主要食材:马齿苋,
配料:面粉,五香粉,盐,白糖,生抽,香醋
具体步骤:
1、马齿苋摘去老叶洗干净,锅中烧水,水开后放马齿苋烫20秒
2、捞出过遍凉水,切碎放盆中,放2g盐,五香粉搅拌,放少量食用油
3、分次倒面粉搅拌抓匀,直到没有干面粉,放锅中大火蒸20分钟
4、蒜剁成末,小米辣切圈盛碗中,碗中放1g盐,2g五香粉,2g白糖
5、倒点生抽,香醋,淋入香油,搅拌均匀
6、马齿苋蒸好后取出来晾凉,淋入料汁搅拌均匀就可以开吃了
好了,这样一道蒸马齿苋就做好了。
【烹饪小贴士】:
1、马齿苋中分次倒入面粉,一定要搅拌均匀,这样避免有的干有的湿,影响口感。
2、调味的话根据个人爱好调制,喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油。
以上介绍的这些就是做蒸马齿苋时使用的方法和技巧。