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福建福州西点给您介绍chao简单：凉拌沙拉

时间：2014-09-24 来源：海峡福建烹饪培训学校作者：福建福州西点点击：次

文章摘要： 福建福州西点给您介绍chao简单：凉拌沙拉原料：苹果、水果柿、牛肉、沙拉酱、无糖酸奶、青椒。源自福建福州西点做法： 1、苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁，熟牛肉切小丁，青椒切丁， 2、用沙拉酱和酸牛奶拌均匀，开吃。经常吃这种沙拉，对身体应该

福建福州西点给您介绍chao简单：凉拌沙拉

原料：苹果、水果柿、牛肉、沙拉酱、无糖酸奶、青椒。源自福建福州西点

做法：

1、苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁，熟牛肉切小丁，青椒切丁，

2、用沙拉酱和酸牛奶拌均匀，开吃。

经常吃这种沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的。源自福建福州西点

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