培训面点给您介绍:贴秋膘“蘑菇焖肉面”miandian
立秋以后,北方人讲究“贴秋膘”,也就是吃一些肉类来补充夏季所带来的营养缺失为过冬做准备,还可及早补充一定的能量。这是古人所沿袭下来的习俗,其实,细研究也挺有科学道理的,起码能保持体内的营养均衡。
今天做一款可用来贴秋膘的美食“蘑菇焖肉面”,吃起来即爽口又鲜美还能解馋,味道好极了
原料:鲜面条200克、五花肉200克、双孢菇120克、八角2枚、葱段30克、姜片15克、酱油20克、绍酒20克、盐2克、白糖20克、味精2克、胡椒粉1克、烹调油15克、清水适量。
做法:
1、把蘑菇切块备用;
2、锅中放少许油,下入八角和白糖煸炒糖色;
3、把糖煸至微黄下入五花肉煸炒;
4、把五花肉煸炒出油,表面呈金黄色后烹入绍酒炒匀;
5、再倒入酱油炒匀;
6、锅中注入适量开水;
7、放入葱段和姜片,然后用小火把肉炖30分钟;
8、肉炖30分钟后放入蘑菇;
9、然后盖好锅盖再继续炖10分钟;
10、把肉炖烂后用少许味精和盐调味;
11、在撒入少许胡椒粉炒匀;
12、然后便可出锅,连肉带汤用来浇面食用。
此面特点;肉色油亮、香气浓郁、面条滑爽、汤肉鲜美。
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来源:福建烹饪培训学校