福建糕点向您推荐:咳嗽佳品-蜂蜜炖雪梨
蜂蜜和雪梨都是润肺的,对咳嗽有痰有效。、纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃,我查了很多资料。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好。那么大家就按自己喜好来吧,完全可以炖好后,吃的时候再就着蜂蜜吃。也可以像我这样,相信它是个药引子,用它去好好的炖这个梨。味道满好的,整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味。
原料:
雪梨1个、蜂蜜15克、清水15克。
做法:
1、将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;
2、用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;
3、将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;
4、入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可。
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信息来源:海峡福建烹饪培训学校