培训西点学校推荐：膏方进补是女性养颜的秘诀—上
自古以来，膏方都是女性养颜的秘诀。广州中医药大学第一附属医院妇产科主任、博士生导师罗颂平介绍，女性服膏方除了可养颜外，还能补虚疗疾。好好利用从“立冬”到明年“立春”这三个月时间，用膏方打造属于你的健康和美丽吧。
1.月经不调、不孕症
很多都市女性都受“月经不调”问题的困扰，而月经不调又容易带来一个副产品“不孕”。比如月经量少，卵泡质量不好，难以受孕；或子宫内膜较薄，受精卵难以着床。
同样是月经不调，不同的症状开具的进补膏方也有所不同。若平时口干舌燥，失眠多梦，多属于阴虚内热，常常是“虚不受补”，容易上火，可以用熟地、山茱萸、菟丝子、女贞子、黄精、白芍等滋阴养血，生地、地骨皮等清虚热，丹参、鸡血藤等活血，加上阿胶、蜂蜜等收膏，养阴固本，为孕育准备条件。
若月经量多而色淡，面色苍白，四肢不温，神疲乏力，多属于脾肾阳虚，宫寒不孕。可用人参、黄芪、当归、川芎、熟地等健脾养血，仙灵脾、杜仲、巴戟等补肾，加上鹿角胶、冰糖、黄酒等收膏，温肾健脾，养血固本，以期来年气血旺盛，脏腑安和，孕育有望。
2.孕前调理
如果你有明春“造人”计划，那不妨现在就开始做“功课”———可以根据体质以及月经情况，用膏方调节阴阳气血，使身体达到最佳状态，迎接新生命的到来。
这里要提醒姐妹的是，如果你发现自己已怀孕，应停服用之前服用的膏方，所有的用药要严格遵医嘱。
3.产后康复
最近，正是生仔的“旺季”，如果你是位新妈妈，刚好赶上膏方调理的好时机。中医认为，分娩过程气血耗损，产后体虚，需要补益气血，促进身体康复和乳汁分泌。不过，刚生完孩子时不宜大补，一般要等恶露排完，也就是产后一到两周后才可膏方进补。
产后康复的膏方与其他膏方有所不同，可以用生化汤、八珍汤为基础补气血活血；桑寄生、杜仲、续断等补肾；怀牛膝、鸡血藤等活血通络，再加阿胶、红糖等收膏，以补益气血，通络下乳，促进产后康复。
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信息来源：海峡福建烹饪培训学校
