厨艺培训学校介绍：春季养生粥 红枣燕麦粥
春节虽已过，但节日期间积累的脂肪却存于身体内；因此，不少人开始改变自己的饮食结构，减少油腻食物摄入，煮粥调理身体。下面厨艺培训学校（厨艺培训）给您推荐红枣燕麦粥的做法：
原料：大米、糯米
配料：燕麦、玉米粒、红枣
调料：红糖
厨艺培训学校（厨艺培训）制作过程:
1. 红枣清冼后，一分为二，去除果核；
2.将燕麦、玉米粒用温水提前浸泡，待用；
3.将大米、糯米放入锅中煮20分钟左右，然后加入燕麦、玉米粒、红枣煮半个小时，加入红糖即可。
信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/
