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厨师培训学校推荐:十分钟搞定的健康快手菜-蟹味芦笋北极虾

时间：2014-09-11 来源：作者：点击：次

文章摘要：

厨师培训学校推荐:十分钟搞定的健康快手菜-蟹味芦笋北极虾

厨师培训学校(厨师培训)原料：蟹味菇、北极虾、芦笋、黑芝麻。

调料：盐、糖、蚝油、香葱、蒜末。

厨师培训学校(厨师培训)如何烹饪：

1、芦笋去皮切段，蟹味菇洗净掰开，北极虾，常温下解冻。

2、开水中放油盐焯熟芦笋捞出,开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出。

3、锅中放油煸香葱蒜末放入北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻即可。

信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/

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