福建厨师培训教您:营养家常菜-鲜美蛤蜊蒸蛋的做法
福建厨师培训原料:青蛤12个、鸡蛋2个、香葱1根、姜2片。
福建厨师培训调料:鱼露1茶匙、生抽1茶匙、香油1/4茶匙、凉开水(鸡蛋液的1.5倍)。
福建厨师培训做法:
1、蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟,使其将体内的细沙吐干净,然后用小刷子仔细洗刷蛤蜊的外壳并用清水冲洗干净。把清洗干净的蛤蜊放入开水锅中,煮至蛤蜊全部张开壳后捞出。
2、鸡蛋打成蛋液,加入凉开水,香葱切小碎末备用。
3、将打好的蛋液过筛,滤出的部分扔掉不要,撇掉蛋液表面的气泡。
4、蛤蜊摆放在略有深度的盘子中,倒入蛋液(蛋液不要全部覆盖住蛤蜊,大约在蛤蜊的1/3处即可),盖上保鲜膜。
5、蒸锅里的水开后,转成小火,放入盛有蛤蜊蛋液的盘子,盖上盖子蒸15分钟左右。
6、蒸好以后,倒入鱼露、生抽、米醋、香油,撒上香葱末,拌匀即可。
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/