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厨艺培训给您介绍:营养家常小菜-芋头香信焖肉丸

时间:2014-09-11 来源:   作者:    点击:
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厨艺培训给您介绍:营养家常小菜-芋头香信焖肉丸

芋头是一种健康营养的碱性食材,有调节人体酸碱平衡的食疗效果。厨艺培训这次以其配搭香信焖制肉丸,是近日拍摄时品尝到的一款小菜,觉得其搭配适宜,口感不俗,故向诸君推介。

厨艺培训材料:手打肉丸10粒、芋头200克、香信(水发后)100克、红辣椒10克、洋葱丝10克、姜片5克、蒜头(去衣拍碎)5克、蚝油20毫升,盐、糖、米酒、生粉、鸡汤、花生油各适量。

厨艺培训学校如何做:芋头洗净切片,放入蒸炉蒸15分钟,拿出备用;开锅下油,爆香拍蒜、姜片、洋葱丝和辣椒,攒少许米酒,下鸡汤、蚝油煮开后,下香信和肉丸,中火煮5分钟,然后放芋头,调味收汁即成。

信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/