福州厨艺培训支招:茄汁虾丸
福州厨艺培训原料:虾丸100g、香菇3朵、芹菜50g、胡萝卜50g、番茄酱两大勺、生抽一勺、白糖一勺、葱段、姜片、水淀粉、盐、鸡精。
福州厨艺培训做法:
1、虾丸解冻,所有蔬菜洗净切小丁。锅中放油烧热,下葱段姜片爆香捞出扔掉;
2、下虾丸,加一勺生抽同爆炒至有香味;
3、加小半碗水大火煮开,转小火焖煮三分钟,至虾丸完全膨胀,全熟后连汤盛出;
4、锅子洗净擦干,倒少量油烧热,倒入蔬菜丁大火快抄片刻;
5、倒入煮好的虾丸(连汤汁),加两大勺番茄酱、一勺白糖、少量盐和鸡精翻炒均匀;
6、倒入准备好的水淀粉,煮开转小火煨一会儿,汤汁浓稠,每颗丸子上都裹上茄汁就可以出锅。
信息来源:海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/