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福州培训蛋糕学校给您支招：糖尿病人喝酒要注意三个技巧
“万丈红尘三杯酒”。交际场合喝酒常常无法避免，因此福州培训蛋糕学校建议糖友喝酒要有讲究，给您阐述酒精对血糖影响以及糖友喝酒技巧。
适量喝酒后血糖升高，过量饮酒血糖反而下降，还可能导致低血糖。因此控制酒量很重要；啤酒及红酒碳水化合物含量较高，喝过后血糖上升比较快；有些人喝酒后食欲增加，饭量增加不利于血糖控制；酒精可能影响降糖药或胰岛素的效果；酒精可能提升血脂如甘油三酯水平；喝酒后血压升高；过量喝酒还会导致恶心、呕吐、脸红、心率快。由于酒对身体有上述影响，福州培训蛋糕学校提醒糖友应做到：
1.控制饮酒量。每天最多喝2次，葡萄酒每次最多5盎司（140毫升），白酒1.5盎司（40毫升），啤酒最多12盎司（330毫升）。
2.边喝酒边吃菜，慢慢喝，血糖波动不会太大
3.含糖饮料不要喝，甜酒也是禁忌酒。福州培训蛋糕建议白酒最好加水稀释或者与不含糖软饮料混在一起喝。
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