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福建培训烘焙学校给你推荐:三款适合炎炎夏日饮用的汤水
天气炎热,福建培训烘焙学校推荐三款适合炎炎夏日饮用的汤水:
1、鲍鱼仔黄豆苦瓜汤
用料:鲍鱼仔每人2只,黄豆适量,苦瓜一条,排骨一条。
福建培训烘焙学校推荐功效:生津、解渴。鲍鱼、黄豆蛋白质含量高,脂肪少,适合夏天饮用。
2、冬瓜绿豆薏米煲水鸭
用料:老冬瓜2斤,绿豆1两,陈皮15克,薏米半两,水鸭1只,姜几片。
福建培训烘焙推荐功效:清热、解毒。
3、土茯苓云芝煲猪骨
用料:1人量:土茯苓10克,扁豆10克,云芝10克,猪骨2两。
福建培训烘焙学校推荐功效:健脾祛湿。
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